Beleuchtung für das Arbeitszimmer
Finden Sie das beste Licht für Ihr Homeoffice
Was ist der größte Fehler, den Sie begehen können, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten? Zu unterschätzen, wie wichtig die richtige Beleuchtung im Arbeitszimmer ist. Auf dieser Seite erfahren Sie alles, was Sie über die Arbeitszimmerbeleuchtung wissen müssen und wie Sie mit ihr Ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.
Warum die passende Beleuchtung im Arbeitszimmer so wichtig ist
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an gesundes Arbeiten denken? Bestimmt höhenverstellbare Schreibtische oder ergonomische Bürostühle. Die wenigsten denken an die Beleuchtung. Dabei macht das richtige Licht Texte, Bilder und Gegenstände klarer sichtbar und lindert Beschwerden wie Kopfschmerzen. Auch hilft es, der Ermüdung der Augen vorzubeugen.
Der Effekt von Helligkeit auf unsere Produktivität
Als Arbeitszimmer eignen sich am besten Räume mit viel Tageslicht. Je nach Wetterlage und Uhrzeit müssen Sie aber auch in natürlich ausgeleuchteten Räumen nachhelfen.
Es liegt in der Natur des Menschen, auf Helligkeiten zu reagieren. Bei Dunkelheit schlafen wir und im Hellen sind wir produktiv. Das nennt sich Biorhythmus. Das lässt sich auch auf Ihre Arbeitszimmerbeleuchtung übertragen. Ist Ihr Arbeitsplatz zu dunkel, werden Sie müde.
Das Arbeitsschutzgesetzt legt für den Schreibtisch mindestens eine Lichtstärke von 500 Lux fest. Diesen Wert sollten Sie auch zu Hause auf keinen Fall unterschreiten. Der richtige Lux-Wert für ein Arbeitszimmer hängt von Ihrem Alter und Ihrer Tätigkeit ab. Jungen Menschen reicht weniger Licht aus, während wir für ältere Personen eine Beleuchtungsstärke zwischen 750 und 1.500 Lux empfehlen. Für Feinarbeiten wie Zeichnen benötigen Sie mehr Helligkeit als für die Arbeit am PC. Eine Lichtstärke von 1.500 Lux oder mehr ist hier sinnvoll.
Unsere Arbeitszimmer Favoriten
Wie beeinflusst die Lichtfarbe Ihre Leistungsfähigkeit?
Die Lichtfarbe wird in Kelvin gemessen. Je höher der Wert, desto höher ist der Anteil an blauem Licht und das fördert die Produktion von Serotonin. Das Hormon macht wach und aktiv. Es gibt drei verschiedene Lichtfarben:
Weniger geeignet ist Licht bis 3.300 k. Das warmweiße Licht erfreut sich großer Beliebtheit, denn es erzeugt eine gemütliche Atmosphäre. Der Blaulichtanteil ist jedoch gering. Sie wollen unbedingt eine warmweiße Beleuchtung? Dann stellen Sie sicher, dass das Licht hell genug ist, also ausreichend Lumen besitzt.
3.300 k bis 5.300 k ist kaltweißes Licht. Es eignet sich vor allem für Bereiche mit hohen Anforderungen an die Konzentration und Sehleistung. Perfekt für die Arbeitsbeleuchtung. Details kommen zum Vorschein, die Sie in warmweißer Lichtfarbe nicht erkennen würden.
Für alle, die es besonders hell mögen, gibt es auch Leuchten in Tageslichtweiß. Dazu zählen alle mit 5.300 k und mehr. Es entspricht der Kelvinanzahl der Mittagssonne und wird daher so genannt. Vor allem im Gesundheitswesen findet diese Lichtfarbe Anwendung.
BRILONERS TIPP: Leuchten mit CCT-Funktion! Hier können Sie zwischen den drei Farben variieren. So haben Sie für jede Situation die passende Arbeitszimmerbeleuchtung.
Leuchten mit CCT-Funktion
Arbeitszimmerlampen
Es gibt viele Möglichkeiten Ihr Arbeitszimmer zu beleuchten.
Perfekte Arbeitszimmer Ausleuchtung mit LED Deckenlampen
Setzten Sie auf eine Deckenleuchte, wenn Ihnen nicht nur die Funktion, sondern auch das Design wichtig ist. Bei der großen Auswahl an Deckenlampen, Spots, Frames und Pendelleuchten ist für jeden etwas dabei. Steuern Sie das Licht über den Schalter, die Fernbedienung oder das Handy. Stimmen Sie die Helligkeit und die Lichtfarbe ab.
Eine schlichte Option ist das LED-Panel. Es passt sich jedem Einrichtungsstil an, denn sein Design ist flach und dezent. Die diffuse Oberfläche sorgt für eine gleichmäßige Streuung des Lichts.
Einbauleuchten eignen sich ebenfalls für eine schlichte Grundbeleuchtung des Arbeitszimmers. Mit dem Fastcalc können Sie ganz bequem und schnell die richtige Anzahl an Einbauleuchten für Ihren Raum herausfinden.
Deckenleuchten für Ihren Arbeitsbereich
Akzentbeleuchtung mit funktionalen Schreibtischlampen
Die vielen Stunden am Schreibtisch fordern nicht nur Ihr Gehirn, sondern auch Ihre Augen. Es ist wichtig, neben der Grundbeleuchtung auch eine gute Platzbeleuchtung zu haben. Das entlastet die Augen. Die Rede ist von der Schreibtischlampe.
Welche Extras sind für Sie wichtig? Soll die Leuchte dimmbar sein?
Für eine maximal flexible Ausrichtung des Lichts empfehlen wir Lampen mit Flexarm. So können Sie den Leuchtenkopf individuell einstellen. Achten Sie auf eine ausreichende Helligkeit von mindestens 500 Lumen. Sind Sie Rechtshänder, stellen Sie die Lampe links auf, als Linkshänder rechts. So vermeiden Sie Schatten.
Sollten Sie nicht so viel Platz auf dem Schreibtisch haben, können Sie sich auch für eine Stehleuchte entscheiden. Sie erfüllt die gleiche Funktion, kann aber neben dem Schreibtisch platziert werden.
Klemmleuchten
Der größte Vorteil von Klemmlampen besteht darin, dass die Montage nicht aufwendig oder final ist. Sie drehen die Lampe lediglich an einer dünnen Befestigungsfläche fest. Das ermöglicht Ihnen eine hohe Flexibilität. Vor allem wenn Sie den Arbeitsplatz multifunktional nutzen. Sie können die Leuchte jederzeit im Regal verstauen oder neu platzieren.
Die Lampen können nicht nur praktisch sein. Der BRILONER Webshop bietet auch eine große Auswahl an stylischen und modernen Klemmleuchten an.
Die ultimative Weiterentwicklung? Klemmleuchten, die am Monitor befestigt sind. Das hat vor allem den Vorteil, dass Sie keine extra Steckdose benötigen. Die Stromversorgung erfolgt über ein USB C Kabel. Sie können die Leuchte also auch an den Monitor oder den Laptop anschließen.
Wandleuchten
Wandleuchten sind die perfekte Ergänzung für jedes Arbeitszimmer. Sie sind vor allem für wenig Platz geeignet, da sie nicht auf dem Schreibtisch oder im Raum stehen. Wählen Sie zwischen schwenkbaren oder starren Modellen. Mit den schwenkbaren Leuchten können Sie die Lichtrichtung jederzeit an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Schreibtischleuchten für Ihr Arbeitszimmer
Tipps und Tricks – So gelingt die perfekte Arbeitszimmerbeleuchtung
Richten Sie Ihren Schreibtisch längs zum Tageslicht aus. Ihre Schreibhand ist näher am Fenster.
In der Winterzeit gibt es deutlich weniger Tageslicht. Vor allem hier hilft das helle, kaltweiße Licht gegen Müdigkeit.
Während ein heller Raum bis zu 85 % des Lichts reflektiert, geben dunkle Farben kaum Licht ab. Daher wird in dunklen Arbeitszimmern mehr Beleuchtung benötigt.
Sind Sie Rechtshänder, stellen Sie die Lampe links auf, als Linkshänder rechts. So vermeiden Sie Schatten.
Platzieren Sie die Lampe nicht direkt vor den Bildschirm. Stellen Sie sie stattdessen seitlich oder hinter den Bildschirm. Der Leuchtkopf sollte von Ihnen weg zeigen, um Blendungen zu vermeiden.
Nutzen Sie Ihren Arbeitsplatz auch nach der Arbeit noch? Dann empfehlen wir dimmbare Leuchten und die CCT-Funktion.
Achten Sie darauf, dass der gesamte Platz gut und gleichmäßig ausgeleuchtet ist. Größere Helligkeitsunterschiede sollten Sie vermeiden. Das verringert Ihr Sehvermögen.
Häufig gemachte Fehler bei der Arbeitszimmerbeleuchtung
Eine unzureichende Grundbeleuchtung kann zu einer verstärkten Schattenbildung führen. Der häufige Sichtwechsel zwischen Hell und Dunkel ist sehr anstrengend für die Augen.
Oft ist die Leuchte so platziert, dass sie auf dem Bildschirm blendet. Ist der Bildschirm durch die Schreibtischlampe nicht mehr vollständig zu erkennen, wird diese selten angeschaltet. Sie sollten die Leuchte am besten hinter dem Bildschirm oder seitlich positionieren und so ausrichten, dass sie auch nicht in Ihr Gesicht scheint.
Der größte Fehler ist und bleibt aber, keine oder eine schlechte Beleuchtung zu haben. Warum das dunkle, warmweiße Licht nicht ausreicht? Oder wofür Sie Lampen brauchen, obwohl der Bildschirm schon hell ist? Der Grund ist Ihre Gesundheit!
Eine Ãœberanstrengung der Augen kann folgende Symptome haben:
Konzentrationsstörungen
Schwere oder brennende Augen
Verschwommene Sicht und Doppeltsehen
Kopfschmerzen
Schwindel
Tränende oder trockene Augen
Während der Arbeit energiesparen mit LED-Beleuchtung für das Arbeitszimmer
Homeoffice Leuchten sind mehr in Benutzung als normale Wohnraumleuchten. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich im Vorfeld sorgfältige Gedanken machen. Wir empfehlen LED-Lampen. Sie sind weitaus effizienter als herkömmliche Glühbirnen. So sparen Sie Geld und tun etwas Gutes für die Umwelt. Auch die Leuchtdauer von LEDs ist besser. So können Sie länger auf Ihre Arbeitszimmerbeleuchtung setzten.
Unser Best-Of Arbeitszimmerbeleuchtung
